2時間のコンピューターまたはデジタルデバイスの使用ごとに少なくとも15分後に目を置いてください。 20分ごとに、コンピューターやデジタルデバイスから少なくとも20フィート離れたところにある距離を調べます。これを少なくとも20秒間行います。コンピューター画面またはデジタルデバイスのテキストを拡大します。
描画、追跡、オブジェクトのキャッチなどのアクティビティは、視覚システムとモーター制御の間のつながりを強化し、全体的な視覚モータースキルを向上させるのに役立ちます。特殊なレンズとプリズム療法：場合によっては、視覚療法には特殊なレンズまたはプリズムの使用が含まれる場合があります。
コンピュータービジョン症候群は消えますか？多くの場合、画面時間の量を短縮すると、症状がなくなることがあります。ただし、毎日デジタルデバイスを使用し続ける必要がある場合は、症状が戻ってくる可能性があります。または彼らは悪化するかもしれません。
人工涙液を使用してください：ドライアイは眼鏡を悪化させる可能性があります。人工涙液を使用すると、目を湿らせて安心することがあります。 NSAIDを服用してください：頑固な眼窩の頭痛がある場合、市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が役立つ場合があります。
乱視の治療
軽度または制限された乱視は、補正を必要としません。グラスとコンタクトレンズの使用は、乱視を減らすことはできませんが、治療することはできません。時間が経つにつれて、状態が変化する可能性があり、新しいメガネまたはコンタクトレンズの要件が発生する可能性があります。
目の運動が弱視を治療または修正できるという証拠はありません。目のケアの専門家は、あなたの子供が目のパッチを着用しているときや薬用の点眼薬を使用している間に（ゲームをプレイしたりパズルを解くなど）、特定のタスクを行うことを示唆するかもしれません。
ほとんどの人のコンピューター画面は、顔から約2フィート離れたところに設置されていますが、正確な距離は人によって異なります。そのため、コンピューター使用のためのメガネは通常、各人のニーズに最適な視聴体験を提供するカスタム処方です。
フレームに青色光フィルターレンズを追加するために処方箋は必要ありません。電腦視覺綜合症
人口の大部分では、レーシック手術の理想的な年齢範囲は20〜40歳です。ただし、目が健康であり、他の関連する条件がない場合、Lasikの上限はありません（さらに説明します）。
ハイペルピアを持つ人は、主に読書やコンピューター作業などのクローズアップアクティビティのためにメガネを必要とします。乱視のある人は、すべての距離で視覚的に明確にするためにフルタイムでメガネを必要とします。